د . النمر : تناول الطعام بعد الساعة 9 مساء يزيد خطر أمراض القلب

أكد الدكتور حالد النمر إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير النووي أن تناول الأكل بعد الساعة التاسعة ليلاً يزيد من خطر أمراض القلب .

وقال النمر في تويته له : تناول الطعام بعد الساعة ٩ مساءً يزيد خطر أمراض القلب حتى ولو كان مجموع السعرات الحرارية نفسه. بمعنى أن قلبك لايحب الطعام المتأخر بعد ٩ مساءً.

المرجع: Nat Commun 2023 Dec 14;14:7899